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Canicule et fortes chaleurs
Canicule et fortes chaleur ©iStockphoto.com-aleutie

Canicule et fortes chaleurs

Vous craignez la canicule, vous avez 65 ans ou plus ou vous êtes en situation de handicap ?
Vous vivez seul(e), isolé(e), vous êtes de santé fragile et/ou dépendant(e) ?
Il est possible de vous inscrire sur le registre canicule auprès du Centre communal d'action sociale (CCAS). Un agent vous contactera en cas d'activation du Plan canicule par le Préfet de Haute-Savoie.

Informations pratiques

Téléphone unique canicule de la ville : 04 50 88 39 08

 

> S'inscrire sur le registre canicule

 

Canicule Info service 0800 06 66 66

appel gratuit depuis un poste fixe en France, de 9h à 19h.

Carte des points d'eau et des zones de fraîcheur

Légende
Points d'eau
Zones de fraîcheur

Pour plus de détails, cliquez sur les pictos sur la carte.

Agrandir la carte

S'inscrire sur le registre canicule

  • en remplissant directement en ligne le formulaire ci-dessous
  • en téléchargeant le document Canicule et fortes chaleurs
    ce formulaire papier doit être retourné à l'adresse suivante :
    CCAS - Mairie déléguée de Cran-Gevrier
    46 avenue de la République - Cran-Gevrier - 74960 ANNECY
ETAT CIVIL




* Champ obligatoire

Les informations recueillies dans le présent formulaire sont utilisées dans le cadre de la gestion du Plan Canicule et sont destinées à l'usage exclusif des agents habilités de la Ville d'Annecy et du préfet sur demande.
Conformément au règlement général européen sur la protection des données personnelles (RGPD) du 27 avril 2016 et à la loi "Informatique et Libertés" modifiée, vous bénéficiez du droit d'accéder, de modifier, de supprimer ou d'effectuer toute autre action en rapport avec les données personnelles vous concernant. Vous pouvez exercer ces droits par simple demande auprès du Délégué à la Protection des Données de la Ville d'Annecy par courrier adressé à la mairie ou par courriel à donnees.personnelles@annecy.fr.

Les bons gestes à adopter

 

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Les bons réflexes

  • Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
  • Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. 
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
  • Limitez vos activités physiques et sportives.
  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
  • Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie.
  • Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/.

Quelques conseils pour se protéger de la chaleur

Les personnes âgées

À partir de 65 ans, le corps ne transpire pas assez pour pouvoir maintenir sa température. Il faut donc pallier ce manque en se mouillant régulièrement la peau, notamment le visage et les bras. Sans oublier de boire régulièrement.

Les nourrissons, les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur

En cas de forte chaleur, le corps transpire trop et le stock d'eau s'épuise rapidement. Le corps n'a alors pas assez d'eau pour transpirer et maintenir sa température. Il faut donc renouveler l'eau du corps en buvant abondamment.

Les personnes atteintes de maladies chroniques

La chaleur aggrave leur maladie. Dans tous les cas, le meilleur moyen de ne pas être indisposé est de fuir la chaleur.

En voiture et lors de longs trajets

  • Pensez à emporter de l'eau et un brumisateur pendant les trajets en voiture.

  • Arrêtez-vous régulièrement pour vous reposer et vous rafraîchir.

  • Sur certaines aires d'autoroute des fontaines à eau ou des zones de brumisation sont mises à votre disposition.

  • Si possible, décalez votre trajet aux heures les moins chaudes.

  • Ne jamais laisser une personne seule dans une voiture, surtout un enfant car la température dans l'habitacle peut augmenter très vite.